お知らせ

こんにちは！
竹下です,ﾟ.:｡+ﾟ

先週から寒くなってきましたね、
31日～1日は鹿児島でも雪予報がでていますね
年末年始の寒い日にギックリ腰や腰椎圧迫骨折が増えます😭
僕の祖母も昨年、一昨年と２年連続で圧迫骨折を起こしています😅

起こしてしまう原因のひとつとして
おなかに力が入らないことがあります！
なにか物を持つときはおなかに力を入れながら持つようにしましょう✨